jak gif

już widze jak te giery na tym czymś hulają

ramu nie mam a co do gier to będe musiał przejrzeć jakie mam orginały napisz mi maila na [email protected] aaa jutro się odezwe co i jak bo tak to nie mam abona i nie wyśle Ci powiadomienia :) pozdrawiam

Ale teraz mówisz o trenowaniu SW samemu, a to się mija z celem. Jeżeli chodzi o efektowne kopnięcia, po prostu aby wyglądało to fajnie to SAM możesz ocenić czy Ci się podoba to jak je wykonujesz czy trzeba cos poprawić. No, chyba że masz zamiar wziąć udział w jakimś konkursie efektownych kopnięć gdzie ważna będzie technika

4g wegli raczej cie nie zabije osobiscie pijam wpc na noc jak nie mam ochoty nic juz zjesc i jest ok. co do smaku, jest to kwestia indywidualna dlatgeo cos co smakuje mi, ciebie moze odpychac.

\^/ () \^/ gratuluje a swoją drogą jak to sprawdzić ile się wysłało tych postów? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

spoko zdarza sie jak sie duzo pije Pozdro - Tomek

No właśnie a większość ludzi na forum pisze trenują BJJ+ boks trenuję judo+kick trenuję zapasy+thaj trenuje BJJ+kamasutrę i co z tego jak ani jednego ani drugiego stylu dobrze nie znają ? jeszcze jakby pod okiem jednego trenera to ćwiczyli to trener mógłby jakos to połączyć w logiczną całość ale tak ? czy to warto szarapać się latać na 2-3 sekcje [...]

13 to juz mozesz cwiczyc, moj kumpel zaczal jak mial 11, nie od razu ostro ale stopniowo, po roku bierze 55 na klate rośnie, szybko rośnie, chodzi mi o wysokość z masą też nie najgorzej

Thx sogi poleca ( jak wejda )

Clena albo Efke ale DNP hehe nie ten dzial wiec ciiii .... A dieta pączkowa? nieznam jak nie znasz ?? paczki plus omega 3 plus bialko plus kolorowe warzywa problem w tym ze to za duzo kalorii na redukcje wiec sie obcina z omega 3 i warzyw to w koncu blonnik kto potrzebuje wypelniacza no i z bialka - to drogie wiec co zostaje ?? paczki !! ale to z [...]

wczoraj bylo 140 na 70 ,przed chwilo miezylem i jest 94 na 70 puls 81 moze ja poprostu zabardzo panikuje i zachowuje sie jak panienka jesli tak to mi to powiedz a i jeszcze planuje odblok z samej nolvy tylko w jakich dawkach ?? cykl to 2 strzaly propa co dwa dni przez 5-6 tygodni i 20mg metki dziennie przez 4 tygodnie.

[...] polaczona z treningiem silowym, ew aerobowym ulozonym pod diete i ciebie. Jesli nie masz treningu, dieta nie jest dla ciebie. Rozni ludzie, roznie reaguja na low-carby. Moze sie okazac dieta nie dla ciebie;). Wnioskujac, chyba lepiej jak ulozysz sobie np skd, lub zwykla redukcyjna z odpowiednim rozkladem btw i ujemnym bilansem kcal. Pozdr.

jak LdN - nic dodać nic ująć

LdN poza tym ,że witaminy naturalnie występują w ciele człowieka (jak starsza była dobra z bioli to zacznie coś podejrzewać...) to się z Tobą zgadzam... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-11 00:13:28

ta pyry zdrowsze nie ma jak kasza gryczana

Ziemniaki są jak najbardziej ok, ale są lepsze źródła ww A nie jeść ich tylko ze względu na wysokie ig to chyba nieporozumienie Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-03 15:46:14

no jak nie mam czasu ugotować ale zgodzisz sie chyba że 80 g węglowodanów pozyskanych z kaszy zajmie mniej objętościowo niż 80 g wegli pozyskanych z ziemniaków..

Liddell i Jardine na tej focie przynajmniej wygladaja jak blizniacy jednojajowi albo ja za duzo wypilem i mi sie dwoi w oczach

Gala jest według mnie świetna, mocne nazwiska! Już od 8 września, od UFC 74 zaczną się jak widzę świetne rozpiski Tomek DO BOJUUU!!

Na ulice co prawda bardziej MT ale jak bedziesz chcial uzupelnic uderzanie o troche chwytow by byc bardziej wszechstronny to zapraszm tu: www.woj-dan.info Ten grafik treningow ktory tam jest, jest juz nieaktualny. Teraz mamy glownie grappling + troszke boksu. Jakos od jesieni ma ruszyc nowa grupa ale teraz tez mozna spokojnie dołączyc. Zmieniony [...]